関東
茨城県
茨城県地域自殺対策推進センター いばらきこころのホットライン
| 029-244-0556 |
平日（祝祭日及び年末年始を除く）9：00～12：00/13：00～16：00 |
社会福祉法人 茨城いのちの電話
| 029-855-1000（つくば電話相談） | 年中無休 ２４時間（毎月29日～月末及び不定期で数日、22時～8時までの夜間の受付をお休み） |
| 029-350-1000（水戸電話相談） |
年中無休 ２４時間（毎月29日～月末及び不定期で数日、22時～8時まで の夜間の受付をお休み） |
栃木県
栃木県精神保健福祉センター こころのダイヤル
| 028-673-8341 | 月～金（祝祭日、年末年始を除く）9：00～17：00 |
社会福祉法人 栃木いのちの電話
| 028-643-7830 | 年中無休 ２４時間 |
| 0284-44-0783 | 年中無休 15：00～21：00 |
群馬県
こころの健康センター
| こころの健康相談統一ダイヤル | 月～金曜日9：00～22：00 |
| 0570-064-556 | （祝日、年末年始を除く） |
| 面接相談（精神保健福祉相談）申込ダイヤル | 月～金曜日9：00～17：00 |
| 027-263-1156 | （祝日、年末年始を除く） |
社会福祉法人 群馬いのちの電話
| 027-221-0783 | 年中無休 9：00～24：00 第２・４金曜 ２４時間受信 |
千葉県
千葉県精神保健福祉センター
| 043-263-3893 | 月曜日～金曜日（祝日・年末年始除く）9：00～18：30 |
社会福祉法人 千葉いのちの電話
| 電話相談 | 年中無休２４時間 |
| 043-227-3900 | |
| インターネット相談 | |
| 千葉いのちの電話のホームページから | |
| 自死遺族個別対面相談 | 奇数月、第3金曜日13：00～16：00（1面接50分、要予約） |
| 問合せ、申込電話 043-222-4331 |
2024年 5月17日、7月19日、9月20日、11月15日 |
| （月～金 9：00～17：00 祝日を除く） |
2025年 1月17日、3月21日 |
|
社会福祉法人千葉いのちの電話事務局 |
場所：印旛健康福祉センター（千葉県印旛合同庁舎2階） |
～利用しやすいこころの相談室～「立ち寄り処ちば心のキャッチ」
| 日時 | 水曜日（毎週）午後５時～午後８時 日曜日（月１回）午後２時～午後５時 （年末年始除く） |
| 場所 | 船橋FACEビル５階 |
| 備考 | 予約電話 千葉県公認心理師協会080-2051-0658（毎週水曜日午後３時～８時、日曜実施日の正午～午後５時 |
千葉市
千葉市こころの健康センター こころの電話
| 043-204-1583 | 月～金曜日10：00～12：00 13：00～17：00 |
| （祝日・年末年始除く） |
千葉市こころと命の相談室
| 日時 | 毎週月曜日、金曜日（祝日、年末年始除く）18：00～21：00 毎月1回日曜日10：00～13：00 |
| 場所 | 千葉市中央区新町18-12 第8東ビル501号 |
| 備考 | 予約電話 043-216-3618（平日9：30～16：30） |
埼玉県
埼玉県立精神保健福祉センター
| こころの電話（さいたま市以外在住の埼玉県民対象） | 平日9：00～17：00 |
| 048-723-1447 | （土曜日、日曜日、祝日、１２月２９日～１月３日を除く） |
| 自死遺族相談予約電話 | 平日9：00～17：00 |
| （さいたま市以外在住の埼玉県民対象） | （土曜日、日曜日、祝日、１２月２９日～１月３日を除く） |
| 048-723-6811 |
社会福祉法人 埼玉いのちの電話
| 048-645-4343 | 年中無休２４時間 |
さいたま市
こころの健康センター
| こころの電話 | 平日9：00～16：00 |
| 048-762-8554 | （祝日、年末年始を除く） |
| 自死遺族相談予約電話 | 月曜～金曜日9：00～17：00 |
| 048-762-8548 | （祝日、年末年始を除く） |
東京都
東京都保健福祉局
|
東京都自殺相談ダイヤル ～こころといのちのほっとライン |
年中無休14：00～翌朝5：30 |
| 0570-087478 | |
| 夜間こころの電話相談 | 年中無休17：00～22：00（受付～21：30） |
| 03-5155-5028 |
東京都立中部総合精神保健福祉センター こころの電話相談
（港区、新宿区、品川区、目黒区、大田区、世田谷区、渋谷区、中野区、杉並区、練馬区）
| 03-3302-7711 | 月曜～金曜日9：00～17：00（土・日・祝日・年末年始除く）） |
東京都立精神保健福祉センター こころの電話相談
（千代田区、中央区、文京区、台東区、墨田区、江東区、豊島区、北区、荒川区、板橋区、足立区、葛飾区、江戸川区、島しょ）
| 03-3844-2212 | 月曜～金曜日9：00～17：00（土・日・祝日・年末年始除く）） |
東京都立多摩総合精神保健福祉センター こころの電話相談
（多摩全域）
| 042-371-5560 | 月曜～金曜日9：00～17：00（土・日・祝日・年末年始除く） |
社会福祉法人 いのちの電話（東京いのちの電話）
| 03-3264-4343 | 年中無休２４時間 |
認定NPO法人 東京多摩いのちの電話
| 042-327-4343 | 年中無休10：00～21：00（毎月第３金曜・土曜24時間）） |
NPO法人 国際ビフレンダーズ東京自殺防止センター
| 03-5286-9090 | 年中無休20：00～翌朝5：30（火曜日17：00～深夜2：30、木曜日20：00～深夜2：30） |
自死・自殺に向き合う僧侶の会（手紙による相談）
| 〒108-0073 港区三田4-8-20 往復書簡事務局 |
神奈川県
神奈川県精神保健福祉センター
| こころの電話相談 | 9：00～21：00（受付～20：45） |
| 0120-821-606 | （土曜・日曜・祝日・年末年始除く） |
| 自死遺族電話相談 | 毎週水・木曜日13：30～16：30 |
| 045-821-6937 | （祝日・年末年始除く） |
| 自死遺族面談相談予約 | 月～金曜日9：00～17：00 |
| 045-821-8822（代表） 相談課 | （祝日除く） |
神奈川県弁護士会 自死遺族ホットライン
| 045-228-7832 | 電話受付時間 平日9：30～12：00、13：00～16：30 |
| 翌日（土・日・祝日除く）までに弁護士から折り返し電話 | |
| 電話相談料 無料（２０分程度） |
川崎市
川崎市精神保健福祉センター
| こころの電話相談 | 月曜～金曜日9：00～21：00 |
| 044-246-6742 | （祝日・年末年始除く） |
| ほっとライン（大切な人を自死で亡くされた方専用） | 第２・第４木曜日12：00～16：00 |
| 044-966-9951 |
社会福祉法人 川崎いのちの電話
| 044-733-4343 | 年中無休２４時間 |
横浜市
横浜市こころの健康相談センター
| こころの電話相談 | 平日17：00～21：30 休日8：45～21：30 |
| 045-662-3522 | （相談時間はおよそ２０分） |
| 自死遺族ホットライン | 第１・第３水曜日10：00～15：00 |
| 045-226-5151 | （祝日・年末年始除く） |
社会福祉法人 横浜いのちの電話
| 045-335-4343 | 年中無休２４時間 |
相模原市
相模原市精神保健福祉センター
| こころの電話相談 | 月曜～土曜日17：00～22：00（受付は～21：30） |
| 042-769-9819 | （年末年始を除く） |
| “いきる”ホットライン（自殺予防・自死遺族専門電話相談） | 毎週日曜日17：00～22：00（受付は～21：30） |
| 042-769-9800 | （年末年始を除く） |
